24 Lut 2010. Artykul bardziej mowi o tym co trzeba zrobic aby schudly nam nogi. Jak nawet schudna uda i lydki nie ma gwarancji na zgrabne nogi!
17 Sty 2010. Witam, mam 20 lat, wzrostu 164 cm i ważę 58 kilogramów. Mam problem z dosść grubymi udami i szeroką łydką. Co mogę robić, aby je zmniejszyć?
Skoro chcesz, by Twoje uda schudly, polecam bieganie. Godzinka dziennie, no, na poczatku wystarczy 30-40 minut. Stepper tez jest ok, sprobuj tez poskakac na.
Jakie ćwiczenia wykonywać, aby schudły uda? Rower, bieganie, pływanie, inne? 11. 09. 07, 14: 43 kotek. Jedz połowę ile sie chce schudniesz napewno.

9 Maj 2010. Jestem" Kobietą" mam 14 lat. Ważę około 50 kg. Na około 160 cm. Jestem dość rozciągnięta, ale ćwiczę tylko dla siebie i dla przyjemności.
Jakie cwiczenia wykonywac zeby schudly uda i ramio na? Jakie ćwiczenia mam wykonywać aby zrobić szpagat? help! Proszę o informacje dość łatwe do.

Jestem kobietą. Moja masa ciała wynosi około 56 kg. Na 170 cm. Mam 15 lat. Jestem nierozciągnięta, nie mogę dotknąć palcami podłogi i garbie się. Nie. U mnie i pupa i uda wymagają pracy, ja sobie kupiłam jakiś czas temu te buty do. że się powiększają. Niedługo dade na basen i chciałaby aby schudły.

. Gość15-02-08, 01: 34 a co zrobic zeby schudly lydki. GKhyrkr15-02-08, 13: 24 zobacz moje komentarze i profil na uda i pośladki to chyba. Miniblog to blog z tekstem, foto i wideo. Założ swój miniblog.

23 Cze 2010. Jaką dietę i ćwiczenia zastosować, aby schudły uda? Co zrobić, aby pozbyć się" oponki' Jak najszybciej pozbyć się tłuszczyku przed urlopem?
15 Maj 2010. Jestem kobietą. Moja masa ciała wynosi około 56 kg. Na 170 cm. Mam 15 lat. Jestem nierozciągnięta, nie mogę dotknąć palcami podłogi i garbie. Dzień dobry. Mam ok. 160 cm wzrostu i ważę ok 60 kg. Najbardziej martwią mnie moje grube uda i brzuch, a ponadto na udach po zewnętrznej i wewnętrznej. Schudły mi uda (tylko łydki nie bardzo?, wchodzę w ciuchy sprzed 20 lat i> już mija drugi rok, od najniższej> wagi w zimie przybyło mi 2 kg.

21 Cze 2010. Co robić zimą, aby schudły mi uda i łydki? Co zrobić ze zbyt umięśnionymi udami? Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć szczupłe nogi? . Bardzo często otrzymuję pytanie co zrobić żeby schudły łydki? partii ciała, jeśli nie będą to łydki, to uda jak nie uda to biodra czy. Ja schudłam już dość dużo schudły mi uda i łydki z czego się cieszę ale schudła mi też pupa która była nieskromnie mówiąc super a brzuch mam nadal. i nic.

Jako nastolatka byłam szczupła, ale nie na tyle, aby być z siebie zadowoloną. Od kiedy pamiętam chwytałam się co chwilę za jakieś diety, żeby zrzucić. Skakanka; d Mi łydki schudły po jakiś 2 tyg. o 1. 5 cm, a uda o 0. 5 cm; p a skakałam w każdej wolnej chwili. Ok. 5 min. Komputer.
Milasyla-jak długo brałaś błonnik? i co jadłaś, bo to jest bardzo ważne. Mi chodzi aby schudły moje uda, brzuszek opadł?

A ja dowiedzialam ze na uda trezba robic nozyce takie do boku kladzie sie z. m iwszystko wychodzi nie zamartwiam sie: ciekawe czuy schudna mi uda do. Kiedy schudłam pierwsze 10 kg, zapragnęłam naprawdę stać się szczupłą osobą. Po raz kolejny uwierzyłam z nadzieją, że może tym razem uda mi się osiągnąć.

20 Kwi 2010. Nie wierzyłam, że się uda. Schudłam 36 kg bez drastycznego obniżania kalorii!

18 Lut 2010. w sumie schudli w tym czasie 54, 5 kg-średnio 13, 5 kg. Ile schudną do wakacji. Jestem pewna, że z nami im się uda.

Tym czasem chodziło o to, że schudły uda. Druga uważała, że uda ma Ok. Ale za to pyzatą twarz i tę twarz namiętnie odchudzała. cóż z tego, gdy jej chłopak.

Codziennie nowe informacje prasowe! Nie wierzyłam, że się uda. Schudłam 36 kg bez drastycznego obniżania kalorii!
Piłka na smukłe uda i pośladki-video. Jak one schudły. Kobieta, basen. Jak schudła Luiza· Luiza ma 39 lat, mniej o 8 kg i 4 cm w talii.

. Przy zastosowaniu niewłaściwej dla niej diety schudną jej uda, biodra, pośladki, ale pozostaną wałeczki na brzuchu, w talii i na karku. Juz nie wiem co mam robic, bo nie chce aby moje uda jeszcze bardziej sie rozrosły mięsniowo, chce je wysmuklić zeby jak najszybciej schudły!

21 Cze 2010. Co robić zimą, aby schudły mi uda i łydki? Co zrobić ze zbyt umięśnionymi udami? Jak mieć szczupłe nogi? Co zrobić, żeby mieć płaski
. Ja biorę ispagul od 1, 5 tygodnia i na razie schudłam 1 kg. Jeśli uda mi się schudnąć to tylko dla siebie-nie dla niego, lecz dla tych. Mam nadzieje ze uda mi tez schudna: dzoana [kropka] zuska_ at_ interia [kropka] pl. 30. 05. 2010 19: 02: 34. Jeźdże na rolkach od dwóch lat. 9 Cze 2010. Jeszcze nie wiem ile schudłam. Nie mam wagi, ale zważę się w szkole i. Musze, wierzyć w to, ze mi sie uda i dam rade: Jeżeli innym nawet.

Uda się? właśnie od tygodnia zaczełam pić zioła mnicha: 3majcie za mnie kciuki. Wspomagałem moją dietę tą herbatką i schudłem 20 kg: pozdrawiam:
4 Sty 2010. Rozstępy, które pojawiły się od momentu kiedy zaczęłam ćwiczyć· Co robić zimą, aby schudły mi uda i łydki? Ćwiczenia na zbyt obfity biust.

Świetnie schudła. Mam nadzieję, że i mi się uda: Re: Re: Re: 2010-02-18 12: 50) ~tabinka. Ja po trzech tygodniach zauważyłam, że mam trochę. Tyle, że kiedy schudłam, kałdun jakoś zszedł. Biodra mi wystają. Jest nawet w porządku. Okazało się, że problemem mym nigdy nie był brzuch, a uda.

Nie wierzyłam, że się uda. Schudłam 36 kg bez drastycznego obniżania kalorii! by mama86. Jako nastolatka byłam szczupła, ale nie na tyle, aby być z siebie.
28 Cze 2010. Teraz się uda. o kobiecym podejściu do odchudzania i innych isotnych. Taka Anna Mucha schudła dużo w krótkim czasie, albo ta posłanka.
21 Maj 2010. Osoby, którym uda się zrzucić kilka kilogramów mogą liczyć na wypłatę w gotówce lub. Schudłam 12 kg i nikt mi nic za to nie dał. ( . Możesz wejść koniecznie na stronę konkursu tutaj i odpowiedzieć na pytanie ile schudła Kasia? Zobaczymy, może uda Ci się zgadnąć?
27 Maj 2010. Schudł aż 25 kilogramów. Swoim nowym wizerunkiem pochwalił się na Facebooku. i myślą że uda im sie znalesc podobizne centa; d pzdr

. Fergie schudła 8 kilogramów! Honey Fergie postanowiła ostatnio popracować. Myślę, że uda mi się osiągnąć zamierzony cel-dodała gwiazda. Bądź trochę mądrzejsza i pomyśl, że w tak krótkim czasie i tak tyle Ci się uda schudną. a rozmiar nic nie znaczy. Najważniejsze jest to jak wyglądasz i jak. 12 Maj 2010. To widać ze schudła! popatrzcie sobie na jej uda przedtem i teraz! aktualnie jest bardzo zgrabna i kobieca. Po prostu to wy jesteście. Zmagań zapisałam się i chodziłam na aerobik 2 razy w tygodniu. Bardzo mi nogi schudły. Uda przeważnie. Super było. Ale musiałam zrezygnować. Narazie niemam. Nie wierzyłam, że się uda. Schudłam 36 kg bez drastycznego obniżania kalorii! Jako nastolatka byłam szczupła, ale nie na tyle, aby być z siebie zadowoloną. 1 post    1 authorForum dyskusyjne: wieczna zmora-grube uda/Diety. Jakie diety stosować, aby schudły głównie dolne partie ciała? Jakie ćwiczenia, może ma ktoś jakiś.

Ćwiczenia na uda-czy są jakieś skuteczne? Ćwiczenia na brzuch· Wyszczuplić wewnętrzną stronę ud· Co zrobić, że schudły mi uda i. 28 Cze 2010. Myślę, iz Mateuszowi to się uda Trzymam kciuki: Przepraszam a po co jeszcze to zdjątko w slipkach, czyżby wszystko mu schudło; 7 Kwi 2010. Ona schudła prawie 30 kilo? wolne żarty, nadal jest gruba. i więcej się ruszać i teraz mam szczupłe uda bez cellulitu i ładną pupę.
. w 2 tygodnie schudłam 2 kilo, i wcale sobie nie odmawiałam i wogóle. że schudły mi ręcę i brzych… Uda nadal takie same… Hej Mam do was pytanie; chce schudna 20 kg do połowy kwietnia; p Uda mie sie? jak bede brac linea i duzo ćwiczyc to moga az tyle schudnąć?